Tag archief:oefening

De Kundalini meditatie voelt fijn om te doen voordat je naar bed gaat. Zo kan je zonder stress gaan slapen en heb je een goede nachtrust. Ga ergens lekker zitten, dit kan op je bed, op de grond of op de bank. Doe je wijsvinger en duim tegen elkaar en leg die op je knieenMeer lezen over “De Kundalini meditatie”