Auteur archief:katjavanhasselt
Meditatie ervaren
De maandag blog: Maud ervaart stress
LLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo,Meer lezen over “De maandag blog: Maud ervaart stress”
Utrecht UB
De vrijdag blog: Ewout weet wat jij moet doen!
Ewout begint bijna met het schrijven van zijn scriptie. Hij merkt dat er niet zo veel informatie over was te vinden met hoe hij moest beginnen. “Je leest de standaard dingen maar echt een begin is gewoon moeilijk te maken.” Hij zet zijn tips op een rijtje voor ons! Zorg dat je 100% duidelijk weetMeer lezen over “De vrijdag blog: Ewout weet wat jij moet doen!”
Studyness
Studyness is een website waar studenten rust kunnen vinden in hun studententijd. Mindfulness is een centraal onderwerp en zal de grote lijndraad zijn van Studyness. Tijdens het studeren voor tentamenweken, het halen van deadlines is het stress gehalte hoog. Wat is een goede manier om deze stress te verminderen? Mindfulness. Het bewust worden van deMeer lezen over “Studyness”
Studenten in de stress door lening
Studenten die geld lenen voor hun studie hebben meer last van psychische problemen, zoals extreme vermoeidheid en druk om te presteren, dan niet-leners. Ze voelen zich opgejaagd en laten hun sociale leven schieten om de kosten binnen de perken te houden. Dat blijkt uit een representatieve enquête van onderzoeksbureau Motivaction onder ruim vijfhonderd hbo- enMeer lezen over “Studenten in de stress door lening”
Driekwart van alle studenten is emotioneel uitgeput als gevolg van de te hoge studiedruk
En dit is hoe je het bij jezelf herkent. Als je nog bezig bent met een studie zul je jezelf hier misschien wel in herkennen, maar ook als je al een studie hebt afgerond. Studeren kan super leuk zijn, denk aan de vele feestjes, nieuwe vrienden en de wekelijkse terrasbezoeken, maar het brengt ook veelMeer lezen over “Driekwart van alle studenten is emotioneel uitgeput als gevolg van de te hoge studiedruk”
Studentenstress: minister wil eerst de feiten op een rij
Stress, angststoornissen en burn-outverschijnselen: het lijkt niet goed te gaan met Nederlandse studenten. Maar is het echt zo slecht met hen gesteld? Op basis van de nu beschikbare gegevens is dat niet te zeggen, stelde het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu eind mei. Daarom komt er op aandringen van de Tweede Kamer een nieuw overkoepelend onderzoek.Meer lezen over “Studentenstress: minister wil eerst de feiten op een rij”
Meditatie Voor Beginners
Bij stress en angst wordt mediatie al gauw als tips gegeven. Je geest laten rusten. Maar welke mediatietechnieken werken nou het beste en wat is gemakkelijk te doen als je nog helemaal geen ervaring hebt met mediatie. Wij hebben 4 makkelijke mediatietechnieken op een rij gezet voor beginners. Telmeditatie. Zet op je telefoon een timerMeer lezen over “Meditatie Voor Beginners”
STUDYNESS 